3道破壁機早餐食譜，香甜順滑，有破壁機的試一試，比喝豆漿舒服

今天分享3款營養破壁機食譜，香甜順滑，比喝豆漿舒服，有破壁機的要收藏。

用料  

3道破壁機早餐食譜，香甜順滑，有破壁機的試一試，比喝豆漿舒服的做法  

1. 一、紅棗核桃南瓜露
   
   食材：小米、南瓜、紅棗、核桃仁
   
   調味：冰糖
   
   1、準備食材南瓜400克，紅棗3克，核桃仁40克，冰糖5顆，小米20克。

2. 2、具體操作，把南瓜去皮切塊，小米淘洗乾淨，紅棗洗乾淨，去掉棗核，把所有的食材裝入破壁機中，加入清水1300毫升，按下雜糧糊即可。

3. 3、少許片刻，一碗熱氣騰騰的南瓜核桃米糊就製作完成了，軟糯香甜，絲絲順滑，比單純的豆漿要好喝多了，暖心暖胃。

4. 二、奶香玉米汁
   
   食材：玉米、小米、大米、牛奶
   
   調味：冰糖
   
   1、準備食材，牛奶100克，玉米2個，小米10克，大米40克，冰糖5顆。

5. 2、具體操作，把大米和小米淘洗乾淨，再把玉米粒剝下來，全部裝進破壁機中，選擇玉米汁鍵即可，選擇啟動功能。

6. 3、只需少許片刻，一杯奶香十足的順滑玉米汁就完成了，香甜順滑，隔着老遠都能聞到，滿滿的玉米汁香味，玉米中的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，早晨喝一杯，整個人都變得很舒服，暖呼呼的。

7. 三、南瓜汁
   
   食材：南瓜、大米、小米、黃豆
   
   調味：冰糖
   
   1、準備食材，南瓜600克，大米22克，黃豆20克，小米16克，冰糖6顆。

8. 2、具體操作，南瓜去皮切塊，把所有的食材裝進破壁機中，加入1400毫升清水，按下雜糧糊鍵，選擇啟動即可。

9. 3、只需20分鐘，絲滑香甜的南瓜汁就做好了，一大杯熱氣騰騰的，再搭配點主食，雞蛋、麪包、包子，特別的般配好喝。

10. 這是我們家比較常喝的一些，如果你們還想學更多的，小優把這套食譜分享給你們~
    
    一共包含大約800道豆漿、米糊、五穀汁、蔬菜汁等早餐美食~

11. 破壁機食譜

12. 豆漿食譜

13. 一共包含大約800道豆漿、米糊、五穀汁、蔬菜汁等早餐美食~