用料
黑芝麻、紅棗、枸杞 | 克 |
紅豆、綠豆 | 克 |
大米、糯米、小米、糙米、燕麥 | 顆 |
銀耳、蓮子、花生 | |
紫薯、水果、玉米 | |
牛奶 |
豆漿機/破壁機食譜的做法
枸杞➕花生➕黑芝麻➕黑米
花生很香,黑米可以適當泡一會兒燕麥➕大米➕紫薯
喜歡米糊細膩的口感,紫薯的香味很不錯銀耳➕紅棗➕蓮子
銀耳泡發就可以了,加了蓮子有糯糯的口感銀耳➕蓮子➕大米➕糯米
還是喜歡大米打出來那個細膩膩的感覺蘋果➕聖女果
顏值在線~綠豆➕大米➕小米
綠豆的味道很清新,喜歡甜口的可以加點糖紅豆➕糯米➕花生➕枸杞
花生的香味很濃郁,配上紅豆的口感很好紅豆➕紅棗➕紅米➕花生➕枸杞
五紅,補氣血,聽説經常吃氣色會變好哦玉米➕牛奶➕小米
奶香濃郁的玉米汁,秒殺外面買的🥰