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亮彩小圓子

早餐食譜 閲讀(1.43W)
亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃

我今天這道亮彩小圓子也有一些創意的地方,健康也不繁瑣的美食,你應該也會感興趣並能實踐下吧。美食是能拉近人與人的關係,同樣也能改變人我們對生活的態度,動動手做做菜,健康快樂可兼得!

用料  

糯米粉 300克
紫甘藍 200克
菠菜 100克
冰糖 5克
糖桂花 適量

亮彩小圓子的做法  

  1. 將紫甘藍和菠菜洗淨切碎

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  2. 分別放進榨汁機裏打成汁,並用紗布擠出或者細眼濾網過濾出無雜質的汁水

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第3張
  3. 過濾後的紫甘藍汁和菠菜汁放進微波爐裏叮30秒或隔水加熱後變成温水

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第4張
  4. 這裏有一個小小的祕訣,就離不開米醋了。紫甘藍汁分成兩份倒入碗中,在其中一份裏滴入3滴白醋

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第5張
  5. 汁水的顏色會瞬間變為紅。這樣我們原本兩種蔬菜的顏色,就有了三種顏色的呈現。很神奇吧,以後做有色餃子或者一些烘焙餅乾等,都可以用上

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第6張
  6. 將糯米粉與紫甘藍兩種顏色的汁、還有菠菜汁、温水分別揉捏成四個光滑的麪糰

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第7張
  7. 攪拌好的蔬菜汁和麪時不需再加水,否則揉出的麪糰顏色會變淺;水磨糯米粉用温水揉麪,這樣揉出的麪糰柔軟光滑,煮好的小圓子也比較通透

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第8張
  8. 四種顏色的大面團再分別搓成大小適中的小圓子

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第9張
  9. 鍋中倒足量的水燒開後,倒入小圓子和冰糖,煮至小圓子浮起即可,食用時可調入適量糖桂花或者

    亮彩小圓子的做法步驟圖,亮彩小圓子怎麼做好吃 第10張

小貼士

很漂亮也很健康的一碗小圓子吧,你在家應該要實踐下,然後可以自由發揮用到其它菜餚的創意上。如果家裏沒有攪拌機,可以將蔬菜過水、切碎,然後用紗布擠出汁來。