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南瓜具有潤腸通便延緩衰老改善貧血降血糖的功效,南瓜也稱窩瓜 含有豐富的碳水化合物 蛋白質 可以排毒養顏,促進消化 保護胃黏膜。
用料
軟糯的南瓜的做法
首先先準備一個貝貝南瓜
第二步:用勺子把瓤挖掉。
第三步:切成小塊放入蒸鍋中蒸15分鐘。
這樣一份軟軟糯糯 香甜的南瓜就出鍋啦!
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