宿舍電熱杯食譜（自用）

好好生活，好好吃飯！
都是些特別好操作的方子～
用的拓璞dk342迷你養生壺（特別良心的牌子）
有新想法會更新～

用料  

宿舍電熱杯食譜（自用）的做法  

1. 【煮雞蛋】
   兩枚雞蛋洗淨放入電熱杯
   倒入涼水
   煮開後根據雞蛋大小保温5～8分鐘
   倒掉熱水，用冷水泡五分鐘幫助剝殼

2. 【雜糧粥】
   選擇你喜歡的雜糧，按照以下比例
   米類4：豆類3：籽類1：堅果類1
   
   浸泡過夜（自行查清哪些雜糧應該泡，哪些不能泡）
   我目前米類用了糙米、黑米、三色藜麥，豆類用了紅豆，籽類用了亞麻籽，堅果用了黑芝麻（黑芝麻和亞麻籽就是不能泡的）
   
   水煮開後，把浸泡過夜的雜糧倒入，煮一個小時即可
   

3. 【紫菜蛋花湯】
   水煮開後，加蝦皮
   磕入雞蛋用勺子打散
   撕適量紫菜
   加少許雞精、醬油、蠔油、香油、白胡椒調味

4. 【牛奶麥片】
   煮開150ml左右的水
   倒入一杯即食燕麥片（桂格）
   泡2min至軟
   倒入一袋鮮牛奶
   用温牛奶功能加熱至温熱即可