做法來自日本主婦
用料
黃油/橄欖油 | |
青菜 | |
玉米粒 | |
鹽 | |
鮮藕 | |
日式面調味汁 | |
洋葱(切絲) | |
(生薑碎:醬油:清酒:味醂:植物油) | |
豬肉 | |
魚卷 | |
芝士片 | |
桑葉(或其它新鮮蔬菜) | |
烤紫菜 | |
小西紅柿 | |
水煮西蘭花 | |
生菜 | |
玉子燒 | |
烤腸 | |
日式拌飯料 | |
米飯 |
日式生薑豬肉燒便當的做法
油熱後下入青菜,玉米粒(提前煮軟瀝水,或熟凍玉米粒)、鹽,炒熟。
藕切成花瓣狀 ,煎熟後,倒入日式面調味汁,翻炒均勻,盛出備用。
生薑碎:醬油:清酒:味醂:植物油=1:2:2:2:3
調成汁拌入豬肉片,鹽15-20分鐘。油熱後倒入洋葱絲,變色。倒入醃好的豬肉片,翻炒。炒熟即可。
魚卷切開,展開(不切斷)
不帶顏色的一面打花刀魚捲上依次放上芝士片和桑葉,捲成卷,切兩半,用竹籤從側面串起來
或魚卷依次上放上芝士、烤紫菜,捲起來,用保鮮膜緊緊包起來。
微波爐打10-15秒,然後放冰箱保鮮。把豬肉燒放到紙託上,剩餘的按喜好擺盤。
或者
不要忘記新鮮水果~