地三鮮就是三種田地裏的時令新鮮食材:茄子、土豆和青椒,此三味非常普通的食材就能做成鮮爽無比的佳餚,堪稱神奇。
用機器來詮釋此美味,堪稱簡易方便~
用料
茄子 | 1個 |
土豆 | 1個 |
青椒 | 1個 |
生抽 | 10克 |
鹽 | 1克 |
老抽 | 5克 |
糖 | 5克 |
食用油 | 10-15克 |
地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法
準備好三種食材~
土豆切片放入水中沖洗一下~
主鍋入油,時間8分鐘/v/反轉小勺~
在剩餘6分鐘温度達到V時加入茄子,再放1克鹽~
在剩餘5分鐘時放入土豆片~
將生抽、老抽、糖依次放入,如果太乾可以放5克左右的水~在土豆片放入後可以將速度鍵調整至反轉3,3秒後恢復原狀,繼續反轉小勺烹煮,此舉是顛一下勺,讓調味汁均勻裹在食材上~
在時間剩餘3分鐘時放入青椒片~
時間結束,鍋裏的狀態~
如果想更濃郁一點可以在時間剩餘2分鐘時加一點水澱粉勾芡~出鍋~
機器燒出來的地三鮮,油少不費勁~
小貼士
時間一開始就調好,中間不用停,分時間段放入不同食材,每種都剛剛好~