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地三鮮 純淨素食(美善品版)

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地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖

地三鮮就是三種田地裏的時令新鮮食材:茄子、土豆和青椒,此三味非常普通的食材就能做成鮮爽無比的佳餚,堪稱神奇。
用機器來詮釋此美味,堪稱簡易方便~

用料  

茄子 1個
土豆 1個
青椒 1個
生抽 10克
1克
老抽 5克
5克
食用油 10-15克

地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法  

  1. 準備好三種食材~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第2張
  2. 土豆切片放入水中沖洗一下~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第3張
  3. 主鍋入油,時間8分鐘/v/反轉小勺~
    在剩餘6分鐘温度達到V時加入茄子,再放1克鹽~
    在剩餘5分鐘時放入土豆片
    將生抽、老抽、糖依次放入,如果太乾可以放5克左右的水~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第4張
  4. 在土豆片放入後可以將速度鍵調整至反轉3,3秒後恢復原狀,繼續反轉小勺烹煮,此舉是顛一下勺,讓調味汁均勻裹在食材上~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第5張
  5. 在時間剩餘3分鐘時放入青椒片~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第6張
  6. 時間結束,鍋裏的狀態~
    如果想更濃郁一點可以在時間剩餘2分鐘時加一點水澱粉勾芡~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第7張
  7. 出鍋~
    機器燒出來的地三鮮,油少不費勁~

    地三鮮 純淨素食(美善品版)的做法步驟圖 第8張

小貼士

時間一開始就調好,中間不用停,分時間段放入不同食材,每種都剛剛好~