鮮鮮甜甜的雲吞,是年後清淡飲食的優選菜品之一。製作簡易,屬於快手菜品;雖然清淡,吃起來卻鮮甜無比,味蕾瞬間得到滿足;營養均衡,不用擔心高熱量長胖~熱騰騰的湯,驅走寒冬的冰涼~妥了~(這是2~3人份的量)
用料
雲吞皮:麪粉 | 200克 |
鹽(和麪) | 1克 |
水 | 80克 |
雲吞餡:洋葱 | 100克 |
生薑 | 10克 |
香菜 | 50克 |
豬肉(半肥瘦) | 120克 |
胡蘿蔔 | 60克 |
醬油 | 20克 |
料酒 | 10克勺 |
香油 | 10克 |
鹽 | 1克 |
十三香 | 1克 |
花椒粉 | 1克 |
胡椒粉 | 5克 |
湯:胡蘿蔔絲 | 15克 |
紫菜 | 9克 |
香油 | 9克 |
醬油 | 8克 |
青菜 | 200克 |
葱花 | 15克 |
胡椒粉 | 1克 |
鮮鮮甜甜雲吞的做法
和麪,少量多次加水,筷子攪拌成面絮
攪拌至沒有乾麪粉,上手揉麪
揉麪至盆光,面光,手光,倒扣醒面10分鐘
將餡料的材料切小,放入攪拌機裏,還有餡料的調味也一起加入。
所有餡料一起攪拌成糊狀
餡料裝到一個大平盤中,就準備妥當啦
這邊,面也醒好啦,再揉一次
這個麪糰太大,分成兩段來擀麪皮
均勻撒上撲面,擀成薄薄的麪皮
先切成面片條
切成小塊後,再擀薄一些,這樣煮出來的雲吞很滑
先對摺,捏緊周邊,返回扣住成一個小餃子
煮雲吞,點一次水就足夠
先用熱湯把碗裏的紫菜和調味化開
加入燙好的青菜
加入切好的胡蘿蔔絲
加入小葱花
把煮好的雲吞和湯水一起盛到碗裏
攪動一下就好咯