低熱量&咖喱西蘭花🥦健康低卡

咖喱的菜譜沒少寫，發現咖喱配肉配菜都是一絕；

咖喱羊肉，咖喱雞肉，咖喱土豆都做過了，這次無意間嘗試了咖喱西蘭花！

啊，超好吃啊！
依舊是低卡咖喱汁，配着西蘭花，絕配了，簡單好吃。

用料  

低熱量&咖喱西蘭花🥦健康低卡的做法  

1. 西蘭花掰成小朵，大的根要去掉

2. 熱水焯一下撈出

3. 低卡咖喱汁調配
   （點開看大圖）

4. 椰子粉用的是這個

5. 加水混合

6. 不粘鍋少許油，蒜末炒香放西蘭花

7. 加調好的咖喱汁；
   煮開後小火收汁，加鹽和少許蠔油；
   出鍋撒一點黑胡椒

8. 完成啦，超級簡單；
   
   配飯那是一絕啊

9. 好吃啊。
   低熱量又好吃

10. 一定要試一試哦，
    
    強推強推！！
    
    不會失望的，嘻嘻😁

11. 小花為了記錄自己的低卡飲食，寫了個公粽號，喜歡可以去找我💗。
    ✅【廚小花】，上百道細緻的菜譜等你來！

小貼士

低卡咖喱汁，對於怕胖又喜歡咖喱的朋友來説，是必試款，超美味哦。

別把減肥當回事，把怎樣吃當回事，那減肥就不算事啦！