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減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁

快手菜 閲讀(1.79W)
減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖

減脂期嘴饞怎麼辦!來學做一個簡單甜品8,我們可以在製作抹茶布丁的時候,往裏面加一些自己喜歡的材料,接下來就看看我怎麼做吧。我是一個比較懶的人,所以我在製作食物的時候,基本上都會下意識的選擇一些比較難的製作方法,不用消耗太多的時間。總時長不超過二十分鐘!

用料  

牛奶 300克
抹茶粉 20克
吉利丁片 3片共15g
絹豆腐 250g
赤蘚糖醇 15g

減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法  

  1. 抹茶粉加豆腐用攪拌機打勻,打得越勻越好,不能有顆粒。

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 吉利丁片泡水,夏天很快就會軟,所以放在第二步就可以了。

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 牛奶下鍋,小火加熱加糖攪拌均勻,加入抹茶和豆腐的結合體,攪拌均勻。

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第4張
  4. 然後加入泡軟的吉利丁片,先關火,後攪勻。

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第5張
  5. 然後過篩倒入墊有保鮮膜的保鮮盒裏,放冰箱冷藏一晚口感最佳。

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第6張
  6. 拿出後切掉旁邊不平整的豆腐,加上喜歡的蜜豆,椰蓉,切塊!就完成啦!

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第7張
  7. 大功告成!

    減脂期無糖無奶油抹茶豆腐布丁的做法步驟圖 第8張