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☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖

減肥食譜 閲讀(1.74W)
☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖

碎碎念:內酯豆腐充分發揮了它的作用,整個蛋糕看起來就很濕潤多孔,吃起來綿密,沒有豆腥味,抹茶的微苦,可可苦中帶甜,表面的杏仁片和椰蓉烤過之後很香,剛出爐的時候膨脹到開花,有些軟fufu,冷藏一晚後,變得稍微紮實,我個人還是蠻喜歡的✌︎食材:內酯豆腐130克、雞蛋1個、糖10克、鹽一小撮、燕麥麩皮粉10克、黑麥粉10克、泡打粉2.5克、抹茶粉5克、可可粉5克、杏仁片、椰蓉

用料  

內酯豆腐 130克
雞蛋 1個
10克
一小撮
燕麥麩皮粉 10克
黑麥粉 10克
泡打粉 2.5克
抹茶粉 5克
可可粉 5克
杏仁片 適量
椰蓉 適量

☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法  

  1. 內酯豆腐瀝乾水分,打成泥

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第2張
  2. 加入雞蛋、糖和鹽攪拌均勻,直至細膩順滑狀態

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱190度預熱

    篩入燕麥麩皮粉、黑麥粉和泡打粉

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第5張
  5. 麪糊分成兩份,其中一份加可可粉攪拌均勻,另一份加抹茶粉攪拌均勻

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第6張
  6. 鋪了油紙的模具中先倒入可可麪糊

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第7張
  7. 再倒入抹茶麪糊,表面撒杏仁片和椰蓉

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第8張
  8. 放入預熱好的烤箱175度30-35分鐘,感覺上色可以的時候蓋錫紙

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第9張
  9. 慢慢膨脹

    ☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→減脂版無油低糖的做法步驟圖 第10張

小貼士

①可以在烘烤12分鐘左右,打開烤箱,快速在蛋糕表面劃一道口,幫助其膨脹,再關上烤箱繼續烘烤


②根據麪糊的濃稠度調整燕麥麩皮粉或者黑麥粉的用量,如果內酯豆腐水分比較多,就多放一點粉類