一道好吃、快手又不落俗套的菜。
營養學家推薦每頓的飯菜構成是:一葷一素一菇+主食,葷素都常見,而蘑菇平常大家好像做得並不太多,今天就分享一個杏鮑菇(皇子菇)的食譜吧。
用料
杏鮑菇 | 兩盒,如圖 |
洋葱 | 1/4個 |
蒜 | 兩瓣 |
生抽 | 一大匙 |
白糖 | 少許 |
黑胡椒 | 一茶匙 |
食用油 | 少許 |
好吃的快手懶人菜:香炒杏鮑菇(皇子菇)的做法
原材料,杏鮑菇(皇子菇)兩盒,洋葱,蒜。
杏鮑菇切片,因為蘑菇炒熟之後體積會縮水很多,所以要多切一些。估量的方式就是用盛菜的盤子裝切好的杏鮑菇片,往上堆堆堆一直到冒個尖尖為止,這樣炒好之後剛好是一平盤。
切洋葱,切蒜(我忘拍蒜了自己想象一下就好)
加油(少量就好),加蒜片,加洋葱。中火炒到洋葱開始微微透明。
加杏鮑菇,中火輕輕翻炒,杏鮑菇很快就會開始變軟出水,這時加1-2湯匙生抽(第一次做先少加點,後面還可以補),翻炒均勻後把鍋蓋蓋上。不用加水,保持中火,2分鐘。
兩分鐘後打開蓋子會發現蘑菇片已經完全趴趴了,而且出了很多的水,開大火翻炒一下,嚐嚐鹹淡,不夠鹹可以再加點生抽。
再少加點糖,然後撒上這道菜的靈魂調料:黑胡椒粉!!!不加黑胡椒粉你這道菜就等於白做了!!!大火把過多的湯汁炒幹,留一點點就好。
裝盤啦
這道菜非常方便好做,卻也不像西紅柿炒雞蛋那麼過於“家常”,非常適合招待客人。最方便的是,如果白天做菜時間緊張的話,可以提前一晚把杏鮑菇切好,裝在盤子裏用保鮮膜蓋好放在冰箱,第二天拿出來直接炒完全不會影響它的口感和營養,從切(只需切配料)到上桌只需五分鐘,真真是極好的呀!
小貼士
別忘了加黑胡椒粉啊