只需五分鐘，在家也能吃上意式拌包菜🌸

包菜（捲心菜）富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，還富含維生素U，對胃潰瘍有着很好的治療作用,可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器,還具有殺菌消炎，潤腸通便，養顏美容，增強免疫力，孕婦保健，防癌抗癌和延緩衰老的功效。
意式拌包菜，簡單快手，只需要五分鐘就可以做好。芝士粉的濃郁，包菜的清脆微甜，會讓你忍不住多吃上幾口！

用料  

只需五分鐘，在家也能吃上意式拌包菜🌸的做法  

1. 將捲心菜用手撕成適量的小塊兒。

2. 蒙上保鮮膜（不要蒙地過嚴）。
   放入600W的微波爐里加熱3分鐘（也可以用熱水焯一下，不過會有20%左右的維生素流失到水裏）

3. 加入橄欖油、鹽、黑胡椒、幹蒜末和芝士粉，攪拌均勻。
   雖然簡單，味道卻不一般！
   喜歡的就動手做起來！