燒茄子真的是一道很神奇的菜,包含着姥姥的味道、父母的忙碌、童年的玩伴、歡樂的時光,每次第一口入肚後,複雜的思緒便湧上心頭。
今天這道燒茄子,帶我們一起復習一遍童年成長的記憶,不管到什麼年紀,我們都依舊要好好吃飯、好好陪家人、好好愛自己。
用料
主料 | |
長茄子 | 200g |
番茄 | 100g |
青葱 | 20g |
蒜蓉 | 15g |
調料 | |
花生油 | 3g |
醬油 | 3g |
糖 | 2g |
鹽 | 適量 |
我家燒茄子每次都光盤,連奶奶都直誇好吃的做法
準備材料
長茄子切成寸段
番茄切成小月牙塊
青葱取後段切成寸段
平底鍋墊硅油紙滴入幾滴油
將茄子段煎熟至微焦
炒鍋放油,4成熱時下入青葱度爆香
下入番茄塊後加入鹽翻炒幾下,下入煎好的茄子加入糖、醬油、蒜蓉翻炒均勻後即可
復刻版燒茄子製作完成
小貼士
【成分卡】
熱量:104kcal
碳水:16.4g
蛋白質:3.7g
脂肪:3.7g