烈日~炎熱~口渴~食慾低,在廚房做菜汗如雨下,今天來個清爽開胃菜,不但吃的時間涼快,做法也簡單,遠離火爐,減少出汗😓
用料
雞腿 | 2只 |
榨菜絲 | 1包 |
香菜 | 1-2根 |
薑片 | 4-5片 |
小葱 | 2-3根 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
鹽焗雞粉 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
熟芝麻 | 適量 |
夏日清爽開胃菜~榨菜絲涼拌雞肉的做法
雞腿清洗乾淨,用廚房紙擦乾水份,放適量的鹽和胡椒粉,抹勻雞腿的每一個位置,按摩片刻,醃製15分鐘。
碟子底部鋪上葱段,碼上雞腿,再把薑片放上面,蒸箱原氣蒸18分鐘。雞腿蒸熟放晾後,薑片葱段取走不要,然後手撕拆肉,骨頭不要。
烏江這款清爽型榨菜絲,口感爽脆,味道很不錯。
雞肉拆好後,放一點點鹽焗雞粉,麻油,抓勻,然後放入榨菜絲和香菜末,拌勻。
最後撒一些熟芝麻,讓口感層次更豐富,就可以開吃了,清清爽爽,特別開胃。
小貼士
喜歡吃辣的,可以選帶辣的榨菜絲,也可以加點花椒油。
雞腿肉可以換成雞胸肉,雞胸肉更適合減脂。