美容養顏減脂~木瓜排骨湯

木瓜燉出來有淡淡的香甜味，營養元素豐富，既能美容養顏又能消脂降壓，對於產後媽媽更是必備神湯，口味清新又能促進乳汁分泌！

用料  

美容養顏減脂~木瓜排骨湯的做法  

1. 木瓜去籽洗淨切塊備用

2. 排骨切塊後放入燒好的熱水中煮3分鐘(主要是把肉裏的血水和髒東西去幹淨)

3. 撈出排骨用冷水沖洗乾淨備用

4. 將排骨和木瓜放入砂鍋(沒有砂鍋的可以用高壓鍋) 放入3片薑片   然後大火燉20分鐘後轉最小火細燉30分鐘  然木瓜的香甜味充分融入到湯裏。

5. 小火燉好後加入鹽，再燉三分鐘。香甜軟弱的木瓜湯就好了，開吃！

小貼士

有砂鍋的儘量用砂鍋燉湯味道會出奇的好，沒有砂鍋的可以用高壓鍋燉起來更簡單！