東北亂燉,,素有“大雜燴”之意,即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與肉類一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養豐富。
用料
姜 | 兩三片 |
蒜 | 三四瓣 |
葱 | 半根 |
幹辣椒 | 若干個 |
土豆 | 兩個 |
豆角 | 一把 |
綠茄子 | 一個 |
柿子 | 一個 |
其它食材可按自己喜好增加 | 若干 |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 一勺 |
鹽 | 少許 |
東北家常菜——東北大亂燉的做法
葱薑蒜改刀備用
土豆洗淨去皮切滾刀塊備用
豆角洗淨去掉兩頭掰成兩半。燉菜不要用無絲豆那種,不太適合燉。
切點五花肉
柿子洗淨切滾刀塊
綠茄子洗淨切滾刀塊,不用去皮
起鍋燒油,下肉煸炒出香味
放入少許十三香,繼續煸炒
放入葱姜繼續煸炒
放入生抽繼續煸炒
下入豆角土豆繼續翻炒
翻炒均勻上色,略微軟爛
倒入少許清水,大概比菜少一些。
開鍋後放入幹辣椒,
蓋上蓋子燉十五分鐘左右放入茄子,攪拌均勻
再開鍋後嚐嚐鹹淡,要是感覺淡就少放點鹽,要是味道夠了就不用放其它調料了!
放入茄子繼續燉十分鐘左右倒入柿子
繼續在小火燉十分鐘,出鍋前方蒜,如果滋味淡可以放點耗油。
攪拌均勻就可以出鍋了!香噴噴,軟爛爛!好吃!