東北大豐收——這菜葷素搭配,不油不膩,營養健康,食材搭配很隨意也超喜慶,把自己喜歡的食材都可以放在一起燉,它還有一個名字叫“亂燉”,俗話説“亂燉一鍋出,那叫一個香。”😋
我家人都超喜歡這道菜,特別有滋有味, 有玉米的香糯可口,土豆,豆角香濃軟綿,排骨的香濃美味。
如果大魚大肉吃膩了,不妨換個口味,來一道東北大燉菜大豐收,包你吃一次就會上癮,老人孩子都會愛吃的。
用料
排骨 | 400克 |
玉米 | 1根 |
南瓜 | 小半個 |
土豆 | 1個 |
豆角 | 300克 |
姜 | 一塊 |
大葱 | 半根 |
八角 | 1個 |
白糖 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
老抽 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 3克(適量) |
超好吃下飯菜東北大豐收(亂燉菜)的做法
將清洗乾淨的排骨洗冷水鍋焯水去血水(水中加入2勺料酒,幾片姜去腥)撈出瀝乾水分備用。
準備食材如圖,豆角去兩頭尖對半切開即可,土豆和南瓜切成2釐米左右大小的塊小,玉米也切成兩釐米左右大小的截。
起鍋熱油,放入2勺白糖,炒出糖色放入排骨翻炒上色。
上色均勻後,鍋中放入薑片和葱絲和八角料炒香,放入3勺生抽,一勺老抽,加入豆角和玉米,加入熱水,水的高度和菜齊,大火燒開,中火燉30分鐘左右
燉30分鐘左右,湯汁剩下大概一半時開鍋準備下其他食材。
加入南瓜和土豆塊,再加蓋中火燉10分鐘左右。
時間到,開蓋可以加適量鹽或生抽進行調味,裝盤加入一些香菜裝扮一下,一盤顏色鮮豔,誘人的健康美味佳餚就可以美美的享用啦😋