在菜市場轉悠,看到了新鮮的蠶豆,還欣喜的見到了新鮮的春筍,開開心心的把他倆帶回了家,我要讓自己和家人嚐嚐春天的味道。
用料
春筍 | 1根(大約150克) |
去皮蠶豆 | 1碟(大約150克) |
葱花 | 適量 |
薑末 | 適量 |
食用油 | 2大匙 |
料酒 | 1大匙 |
鹽 | 半小匙 |
雞粉 | 1小匙 |
澱粉 | 1小匙 |
清水 | 1大匙 |
蠶豆炒春筍的做法
炒這道菜所需要的兩個主料是一根春筍,一小碟去了皮的蠶豆
先用煮沸的開水炒一下洗淨的蠶豆,滾個開即可撈出。撈出後放入涼水中浸泡備用
不用換水,還用剛才煮蠶豆的水繼續煮春筍塊,中大火煮十五分鐘後撈出同樣放到涼水中冷卻一下
把煮好的筍切成丁,再切一點葱花和薑末
起鍋做油,鍋熱後倒入油,油八成熱時放入葱花和薑末,煸出香味後將已經泛糊的葱薑末撈出扔掉。這樣做不僅讓菜裏保留葱姜的香味,還不會讓菜保持漂亮的顏色。更適合對葱姜忌口的人食用
在油鍋中烹入筍丁翻炒片刻
再烹入煮熟的蠶豆翻炒兩三分鐘後,倒入料酒
調入鹽和雞粉,淋入用一大匙清水加一小匙澱粉調好的澱粉水。收汁後即可出鍋了
小貼士
1.鮮筍在吃之前一定要煮熟後再用,不管是涼拌、炒菜還是煲湯,都要先焯一下水。冬筍至少要煮25-30分鐘,細一點的春筍煮15分鐘左右。。
2.把煮透的筍塊切成自己需要的形狀後再來製作美味。
3.超市有袋裝的水煮筍,這樣的筍已經被煮過了,買回家後清洗一下就可以用了。
4.1大匙大約15毫升,1大匙大約8-10克,1小匙大概4-5克