菠蘿酸甜的口感及獨特的風味,讓人在大快朵頤的同時,享受到熱帶風情所帶來的暢快!今天分享給大家一道以菠蘿為主角的美味焗飯。將香甜的菠蘿肉融入到炒飯當中,搭配上奶香馥郁的牛奶、黃油和奶酪,在烤箱的催化下變成人見人愛根本無法抗拒的美味主食,絕對會成為餐桌上的新寵哦~
用料
菠蘿 | 半個 |
蝦仁 | 6個 |
熟米飯 | 250g |
牛奶 | 90g |
豌豆粒 | 20g |
玉米粒 | 20g |
胡蘿蔔 | 20g |
中筋麪粉(普通麪粉) | 10g |
淡味/無鹽黃油 | 8g |
鹽 | 1g |
奶酪碎 | 適量 |
菠蘿焗飯的做法
菠蘿切半,挖出半邊的菠蘿肉,切成小丁。
把10g中筋麪粉(普通麪粉)篩入90g牛奶當中。
牛奶也可以用椰漿代替。麪粉主要起到粘稠的作用,可以用高低筋代替。攪拌至無顆粒後再開小火。
熬煮至粘稠的狀態。
平底鍋放一小塊黃油融化。
雖然其他植物油也湊合做,但黃油來做的話奶香味會非常濃郁,更加好吃。把提前準備好的豌豆粒、胡蘿蔔、玉米粒倒入,翻炒出香味。
加入蝦仁,炒至蝦仁變色。
倒入菠蘿丁和熟米飯。
翻炒均勻後,加入熬好的牛奶糊,調入鹽。
充分炒勻後出鍋。
填入挖好的菠蘿殼中,輕輕壓實。
面上撒奶酪碎。
建議用馬蘇裏拉奶酪,拉絲效果會特別誘人哦~放入提前預熱到200度的烤箱中層,上下火200度烤約10分鐘,至奶酪徹底融化,微微焦黃的狀態。
沒有烤箱的話,也可以用微波爐叮熟。開動!