用料
菠蘿 | 一隻 |
奶油 | 30g |
牛奶 | 60g |
黃油 | 70g |
芝士 | 一片 |
鮮蝦 | 若干 |
胡蘿蔔、青豆、玉米粒 | 切丁若干 |
洋葱 | 切丁若干 |
米飯 | 一碗 |
麪粉 | 少許 |
胡椒粉 | 若干 |
培根 | 若干 |
菠蘿鮮蝦焗飯的做法
準備材料:
菠蘿三分之一處切下,挖空做成碗。果肉浸鹽水待用。配料準備好切丁:洋葱、胡蘿蔔、玉米粒、青豆。芝士切條。培根切小塊。
鮮蝦入沸水鍋,稍微煮一下。變色後可撈起。待直冷卻去殼。
準備白醬:牛奶+奶油入鍋加熱。攪拌融合。篩入少許麪粉。融合。起鍋,入碗待用。烤箱預熱:上下火,200度、10分鐘預熱
黃油入鍋加熱直至化開。加入洋葱爆香。加入配料:胡蘿蔔、玉米粒、青豆、培根。加點鹽和胡椒粉。翻炒。
將去了殼的蝦入鍋翻炒
下米飯翻炒。按壓使得米飯不結塊
加入菠蘿和白醬。
繼續翻炒。直至米飯與白醬均勻融合。
起鍋入碗
壓實
表面加上芝士
剩下的飯也入碗
菠蘿碗葉子包裹上錫紙,防止葉平烤焦
烤箱取出
入烤箱。上下火、200度、15-20分鐘。觀察芝士化了,表面微焦就可以了。
味道不錯。就是芝士少了點。
和昨天的菠蘿炒飯一起
菠蘿鮮蝦焗飯就做好了
小貼士
芝士一定要選擇好。購買時注意選擇披薩芝士。此次芝士化的效果不好。