饞,饞的不行,去買呢,口感總有那麼一丟丟差強人意,饞,又忍不住,心心念的想吃,於是乎,挽起袖子,自己幹。
用料
菠蘿 | 一個 |
甜青豆 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
精肉火腿 | 適量 |
芝士 | 適量 |
米飯 | 適量 |
菠蘿芝士焗飯的做法
胡蘿蔔切丁,鍋內加橄欖油少許,小火煸炒胡蘿蔔丁,直到胡蘿蔔變軟水分蒸發。如果沒有橄欖油,玉米油,調和油都可以,不要使用花生油,花生油味道太重。如果使用玉米油,這一步加入少許白胡椒提味。
精肉火腿切丁,炒好胡蘿蔔後加火腿炒好,全過程一直使用小火。
加甜青豆繼續翻炒
加入切好的菠蘿丁,這時候加大火,大火會激發菠蘿的香味,加入一點白糖,可以讓菠蘿味道更濃郁,菠蘿加白糖後會變的比之前酸。加白糖翻炒後加鹽繼續翻炒,鹽一定要比自己炒菜習慣的鹹淡上少一點。比如炒菜放五克鹽,這裏三克就好了。
加入米飯,米飯一定在蒸的時候少放水,給米飯留出來再能吸收水分的空間。關火後繼續拌勻。
把菠蘿一分為二,掏空裏面的菠蘿肉,在掏的時候除了整塊的菠蘿,會產生一些菠蘿汁,把菠蘿汁加到炒好的米飯內。
把米飯裝到菠蘿皮裏面,加入煮熟去掉皮的蝦仁,鋪上芝士放預熱好的烤箱,220度,十分鐘。
同上。
滿屋子菠蘿的香氣,米飯吸收了菠蘿汁變的更軟,香氣濃郁。
找個勺子,趁熱,大快朵頤挖着吃吧。