艾草全草入藥,有温經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗過敏等作用。
青團油綠如玉,帶有清淡艾草香氣,香糯可口,選取最嫩的艾草煮熟攪打成泥,混合玉米澱粉和糯米粉,揉團包入內餡,上籠蒸熟,趁熱食用的味道最佳。
用料
艾草 | 23g |
鹽 | 1g |
小蘇打 | 1g |
糯米粉 | 150g |
小麥澱粉 | 30g |
開水(小麥澱粉) | 50g |
豬油(或玉米油) | 10g |
豆沙餡 | 120g(15g每個) |
按節氣而食,豆沙艾草青團的做法
美食鍋將水燒開,加入鹽和小蘇打,放入清洗乾淨的艾草,燙煮1分鐘,取出置於料理機杯中,擰上刀頭,攪打細膩。(水中加入鹽和小蘇打,可以讓艾草不被氧化,沒有可以不加)
將小麥澱粉倒入調理盆中,加入煮艾草的開水,攪拌均勻。
倒入糯米粉、豬油和艾草泥,加入適量煮艾草的水,用手額偶成麪糰。
Tips:由於麪粉的吸水性不同,所以水量要適量加,避免過幹或過稀。
將紅豆沙分成15g每個並搓圓,麪糰分成等量的8等份。
取一份麪糰壓扁,包入紅豆沙餡,搓圓。
美食鍋最高温將水燒開,鋪入烘焙紙,放入包好的青團,蓋上上蓋,蒸15分鐘後取出。
軟糯清香,甜而不膩!