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抗氧化|抹茶芒果奶昔

菜譜 閲讀(2.8W)
抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖

抹茶超級食物之一,亮綠色色澤,公認的抗氧化能力。抹茶與水果的味覺碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果時,柔和細膩🔛出乎意料的好喝!心情如沐春風。抹茶流入奶昔從明朗到豐富,渲染出特有色調。

用料  

抹茶 2克
香蕉 1/2根
牛奶 150ml
芒果 1/2個
60度温水 150ml

抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法  

  1. ▪️抹茶芒芒奶昔公式:1/2芒果果肉打底+1/3香蕉&150ml奶+1tsp抹茶粉+150ml温水(60度)
    🔜做代餐可加一勺蛋白粉/亞麻籽粉

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第2張
  2. 2g抹茶粉注入150ml60度温水,茶筅以川字orM字形,快速打法,同時旋轉茶碗。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第3張
  3. 形成細膩豐富の泡沫,收尾。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第4張
  4. 芒果打底

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第5張
  5. 第二層,倒入混合攪拌後的香蕉牛奶。倒入抹茶。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第6張
  6. 🥊給自己做一杯抗氧化奶昔,感受春日裏的小清新。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步驟圖 第7張