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這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取

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這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法步驟圖

芹菜可以降血壓可以説是人盡皆知,打成汁的芹菜更容易吸收,但是真的很苦很難喝,沒關係,加點蘋果和菠蘿,調味依舊健康。芹菜也含有大量的纖維素,你懂的。

用料  

芹菜 200克
菠蘿 200克
蘋果 100克
蜂蜜 30毫升
500毫升
冰塊 適量

這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法  

  1. 將芹菜洗淨切成小段

    這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法步驟圖 第2張
  2. 菠蘿去皮切塊

    這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法步驟圖 第3張
  3. 蘋果洗淨切塊之後,和芹菜菠蘿一起放入料理杯中

    這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法步驟圖 第4張
  4. 選擇10檔運行1分鐘

    這裏有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法步驟圖 第5張

小貼士

1、芹菜需要切小段一點哦,粗纖維容易纏住刀頭
2、加了菠蘿的蘋果沒那麼容易氧化,以後打蘋果汁都可以適量添加哦
3、適量加一些冰塊口感更好,覺得不甜的話可以加些蜂蜜

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