斑魚(生魚)魚肉得30多塊錢一斤,魚頭只要4塊錢一個,加半個蘿蔔幹,2條蒜就可以熬出濃白魚湯,經濟實惠而且有營養。
用料
魚頭 | 1個 |
姜 | 4片 |
蒜苗 | 2根 |
潮州蘿蔔乾 | 10片 |
胡椒粉 | 適量 |
豬油 | 適量 |
經濟實惠斑魚頭湯的做法
用鹽抓洗乾淨魚頭,用廚房紙吸乾水分備用。
起鍋燒油將魚頭煎至兩面金黃。
準備一小段潮州蘿蔔乾約10片,切片用清水浸泡一會兒,薑切片,蒜苗切段備用。
煎好的魚頭加入開水,放入薑片大火燒煮滾湯至奶白色。
湯水熬至奶白色放入蘿蔔乾滾五分鐘。
然後加入蒜苗,胡椒粉和少許豬油調味即可,注意蘿蔔乾有鹹味,先嚐嘗味道再下鹽。
小貼士
蘿蔔乾不要熬太久會變酸,起鍋前五分鐘再加入可以保持蘿蔔乾的鹹香味。如果不喜歡蒜味的可以換成芹菜段。