今年的元旦,是過得特別冷啊,打開朋友圈,全國各地都是在曬雪景的。
廣東沒有雪,但是有雨啊!濕冷濕冷的,室內室外都一個度,冷得直喊受不了。
這樣的大冷天,最配的當然還是一碗暖暖的糖水。
都説廣東人最會養生,而廣東人養生,糖水一定是少不的。
冬天裏容易肌膚乾燥,往往需要由內而外的補充更多水分,補充膠原蛋白最討喜了。燕窩有點貴,桃膠處理有點麻煩,那軟糯的銀耳就再適合不過。
今天要給你們做的這款枸杞菠蘿銀耳羹,銀耳加上了菠蘿肉,滋潤之餘還有水果的清甜,口感別具一番滋味。
用料
銀耳 | 兩小朵 |
菠蘿 | 適量 |
枸杞 | 少許 |
冰糖 | 適量 |
枸杞菠蘿銀耳湯的做法
提前將銀耳用清水泡發好,剪去黃色的根蒂部分,再將銀耳撕碎備用。
將菠蘿去皮切小塊備用,小一點煮制更出味。
將處理好的銀耳及菠蘿塊放入旅行養生壺內,食材大概裝至半杯的位置就可以了。
加入清水,不要超過最高水位。
選擇沸水模式,結束之後可以選擇再重新煮一次。
適量加入一點枸杞和冰糖,保温至冰糖融化。
酸甜可口,温潤的糖水——枸杞菠蘿銀耳湯就完成啦!
小貼士
1、想要熬出粘稠的銀耳羹,可以把銀耳撕碎,撕得越碎越容易燉粘稠。
2、關火後再保温燜一段時間會讓口感更加軟糯入味。
3、銀耳羹一次別熬太多,最好當天吃完,別隔夜。
4、用涼水泡發銀耳,温水或熱水會破壞銀耳中的果膠物質。
5、優質銀耳應該顏色發白或微黃,外形圓潤,肉質肥厚,沒黑斑和雜質的。聞着還有一股刺鼻的氣味兒,那就是劣質的銀耳,別買了。