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鹹魚苦瓜煲

菜譜 閲讀(2.15W)
鹹魚苦瓜煲的做法步驟圖,鹹魚苦瓜煲怎麼做好吃

家裏鹹青魚不知道該如何處理,本想依樣畫瓢做鹹魚雞粒炒,結果還是太腥了。今天試試這個苦瓜煲,還算行。

用料  

鹹魚 半條
苦瓜 兩根
6瓣
4根
8片
豬油 10克
2勺
花生油 50克

鹹魚苦瓜煲的做法  

  1. 鹹魚切塊,温水泡2小時。再加姜和料酒,煮10分鐘後撈出。

  2. 苦瓜切破後刮淨白瓤,可用勺子刮。切塊後入開水加鹽加油煮1分鐘撈出,過冷水待用。

  3. 熱鍋少許油煎蒜瓣,煎好後撈出。底油小火煎鹹魚約5分鐘,成型後盛出。

  4. Staub少許底油加入薑片、蒜瓣和葱段,爆香後加苦瓜,調入少許蠔油和醬油,翻勻後入煎好的鹹魚。蓋蓋小火煮10-15分。

  5. 調鹽後出鍋即成

    鹹魚苦瓜煲的做法步驟圖,鹹魚苦瓜煲怎麼做好吃 第2張