·龍鬚菜又細又長的鬍鬚在一般菜市場的攤位上很容易辨認,分辨老嫩也很簡單,鬍鬚直的嫩,捲曲的老,龍鬚菜不需要使用農藥來防治病蟲害,可以安心食用,而且它本身含有非常豐富的葉綠素,纖維質也很高,多食用可助消化,有利身體健康。
用料
肉末 | 80克 |
10克蒜頭10克油20克新鮮辣椒,切片15克 豆豉300克龍鬚菜,切段1湯匙 米酒20克 水1/4茶匙 鹽1/4茶匙 糖 |
做法
1.將蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2.加入油,以3分/120℃/速度爆香。
3.加入豬肉肉糜,以2分/Varoma/速度拌炒,放入碗內備用。4.將新鮮辣椒和豆豉放入主鍋,以3分/120℃/速度爆香。
5.加入龍鬚菜、米酒和水,以5分/Varoma/速度麼拌炒。
6.加入炒過的豬肉肉糜、鹽和糖,以30秒/速度1拌炒,立即享用。知乎上查到。龍鬚菜分兩種。這裏是其中這種。
如圖
龍鬚菜。