美善品主菜蔬食類。蘆筍炒蘑菇（台灣四季家常菜）

4人份
初級
每1人份食譜：
熱量 288 千焦 / 69 大卡/
蛋白質3克/碳水化合物8克/脂肪3克

用料  

美善品主菜蔬食類。蘆筍炒蘑菇（台灣四季家常菜）的做法  

1. 1.將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
   2.加入油和胡蘿蔔，以3分/120℃/速度爆香。

2. 3.加入水、蘆筍、白蘑菇和鹽，以4分/Varoma/反轉小勺拌炒，即可享用。