背景資訊
豆芽富含蛋白質、脂質、糖類、鈣、磷、鐵以及維生素A、E等營養素,可以預防疾病的發生、增強孩子的記憶力。而豐富的維生素B羣,可以幫助消除疲勞。
用料
綠豆芽 | 250剋剋 |
黃瓜 | 150克切絲 |
水 | 1800克 |
醋 | 2湯匙 |
生抽 | 1湯匙 |
麻油 | 1茶匙 |
糖 | 1湯匙 |
海苔 | 1片撕碎 |
白芝麻 | 10克 |
小黃瓜切絲備用。
水入主鍋20分鐘100度小勺燒開。
置網兜,綠豆芽2分鐘100度小勺,再綠豆芽放入黃瓜中備用。調料放入主鍋,10秒2速混合,倒入黃瓜,豆芽拌勻。撒上海苔,白芝麻。