這個湯最適合減肥期間喝的湯,油少口感清爽還補鈣哦,食材簡單,上手快,零基礎,零失敗。
用料
口蘑 8只 | |
蝦皮 適量 | |
雞蛋 一枚 | |
食用油 少量 | |
小葱 少量 | |
胡椒粉 適量 | |
香油適量(可不放) |
口蘑蝦皮湯的做法
所有食材
口蘑去根洗淨(根洗淨不要丟),切片
蝦皮温水洗乾淨
口蘑倒入鍋中,中小火慢慢翻炒
口蘑根也不要丟掉洗乾淨,
和口蘑一起翻炒
炒至口蘑發軟,稍微出水 倒入碗裏,備用
鍋中放油,燒熱
雞蛋打入鍋裏炒熟
在炒熟的雞蛋鍋里加適量的水,水燒開,這時候湯已經開始呈奶白色,倒入蝦皮。
再倒入炒軟的口蘑,一起煮三分鐘,煮的時間沒有特定,喜歡可以多煮點時間。
煮好
出鍋,以自己的口味放鹽,胡椒粉,香油,撒葱花。