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紫薯銀耳百合雪梨湯

菜譜 閲讀(2.8W)
紫薯銀耳百合雪梨湯的做法步驟圖

暑假在家想給媽媽做幾道好吃的,媽媽喜歡吃甜的,所以有了它,潤肺止咳,美膚養顏,媽媽説喝了特別潤燥

用料  

紫薯 一個
銀耳 一小朵
雪梨 兩小個
百合 一小把
冰糖 一小塊

紫薯銀耳百合雪梨湯的做法  

  1. 百合用冷水泡兩個小時

  2. 紫薯切碎,大小為四分之一小指指甲蓋,雪梨先切為六瓣,再切片

  3. 湯鍋加入大半鍋水,放入切好的紫薯和雪梨,以及泡好的百合

  4. 水沸騰後,銀耳撕碎放入

  5. 大火沸騰五分鐘後,轉小火,煮一個小時,最好將紫薯煮化

  6. 關火前,放一小塊冰糖

小貼士

百合泡好後,要把表面的黑色雜質去掉