用料
黑虎蝦仁或海白蝦蝦仁 | 3兩 |
山藥 | 半根 |
木耳 | 大朵的四朵或小朵的七八朵 |
姜 | 2片 |
料酒 | 2勺 |
白胡椒粉 | 少許 |
白糖 | 半勺 |
鹽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
澱粉 | 2勺 |
蝦仁炒山藥木耳的做法
木耳提前泡發(需要兩小時左右)。蝦仁去沙線,沿沙線位置往裏片一下,不要切斷,給蝦仁開背(開背的蝦仁造型好看、易熟入味),然後加1勺澱粉和少許水揉搓清洗,清水衝淨後瀝乾水分(最好用廚房紙巾吸乾水分)。處理好的蝦仁加1勺料酒、一捏捏鹽、一捏捏白胡椒粉、一捏捏澱粉用手抓勻,加一點點食用油再抓勻,醃十五分鐘。
山藥去皮斜切3mm厚片,鍋裏加水燒開後加1勺醋,將山藥片放入焯兩分鐘,撈出過涼水,待用。泡發好的木耳洗淨去掉根部,撕成跟蝦仁大小相仿的片。姜切細絲,待用。剩餘澱粉加3勺水,調成水澱粉待用。
炒鍋燒熱,放油後調小火,油稍有熱度時放薑絲,略煸出香味後劃入蝦仁,迅速滑散,調大火翻炒幾下,烹入1勺料酒,蝦仁基本變色後放入山藥片和木耳片,加入小半勺白糖、1勺耗油、1小勺鹽,淋入3勺清水,中火炒兩三分鐘,撒一捏捏白胡椒粉,最後稍微淋上一點點水澱粉推勻勾薄芡。
小貼士
1、處理山藥時戴着一次性手套,不然山藥黏液容易使手癢癢。山藥切好加醋焯水,也是為了去除黏液。
2、泡發多了吃不完的木耳放保鮮盒裏用乾淨冷水浸泡,可放一兩天。
3、山藥和木耳本身都是不太入味的食材,所以最後需要勾點薄芡。