用料
| 雞脯肉 | 1塊 |
| 胡椒粉 | 少許 |
| 番茄醬 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 醬油 | 少許 |
| 料酒 | 少許 |
| 薑片 | 少許 |
健身食譜：雞肉絲的做法
雞脯肉加水、料酒、薑片煮熟
![健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
撕成絲
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加番茄醬、醬油、胡椒粉、鹽醃製半小時
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平底鍋預熱後鋪上雞肉絲，蓋上鍋蓋、中小火燜
![健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
每5分鐘翻一次，翻4次，直到沒有水分
![健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
好吃停不下來
![健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "健身食譜：雞肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
健身食譜：雞肉絲
菜譜
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