萵筍是春季應季菜,顏色翠綠,口感清脆,營養豐富,不放一滴油,上鍋蒸的烹飪方式,更好的保留了其營養!賞心悦目的一道菜,對於減肥人士來説,也是一個不錯的選擇!
用料
萵筍 | 1根 |
澱粉 | 15克 |
鹽 | 適量 |
老乾媽 | 1勺 |
蒸魚豉油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
香油 | 適量 |
美人椒 | 1根 |
翡翠素元子的做法
萵筍擦絲
萵筍絲焯水過涼
攥幹水份,加鹽、澱粉拌勻
拌勻的萵筍絲攥成一個個的小元子,上鍋蒸3—5分鐘
蒸好的元子上放美人椒做裝飾
用老乾媽、蒸魚豉油、醋、香油調一碗醬汁,一道賞心悦目的翡翠素元子就做好了!
小貼士
焯水時水中加少許鹽和食用油可以讓顏色更翠綠