到了夏天要露肉的季節 打一杯 好喝的蔬菜汁喝吧_(:3J L)_
此菜單是一人喝飽的量 大家酌情 加減哦～
用料
| 鴨梨 | 1個 |
| 菠菜 | 一小把 |
| 羽衣甘藍 | 一小把 |
| 草莓 | 2顆 |
清腸飽腹蔬菜汁的做法
鴨梨洗淨削皮切塊，同理菠菜 甘藍 草莓 放大半杯水進入攪拌機
![清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
攪拌機選擇 smoothie選項！攪啊攪啊攪！
![清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
蔬菜汁有淡淡的梨子的甜味和草莓清新的味道 一點都不像是在吃草～大家可以憑自己喜好加菠蘿 黃瓜之類～enjoy（≧∇≦）
![清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "清腸飽腹蔬菜汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
清腸飽腹蔬菜汁
菜譜
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