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五彩蔬條

菜譜 閲讀(1.94W)
五彩蔬條的做法步驟圖,五彩蔬條怎麼做好吃

這道菜更適合三歲至六歲的小朋友,胡蘿蔔含有胡蘿蔔素有明目護肝的作用,西藍花含有各種豐富的維生素具有健胃消食,增強記憶力等功能。雞蛋的蛋白質很高,有一定的補鈣作用。加上小朋友喜愛吃的火腿,紅、黃、綠的搭配,是可以引起小朋友食慾的一道菜😊

用料  

雞蛋 2個
胡蘿蔔丁 50克
麪粉 20克
西藍花 50克
火腿丁 50克
銀魚粉 10克
2克
雞精 1勺

五彩蔬條的做法  

  1. 準備食材,胡蘿蔔,西藍花焯水切丁,火腿切丁。

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  2. 雞蛋打散,加入胡蘿蔔丁,西藍花丁,火腿丁

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  3. 再將麪粉銀魚粉,鹽,雞精,一起放入混合均勻

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  4. 選擇一個的磨具可以刷一點油墊上油紙,為了方便脱模,然後倒入磨具。

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  5. 冷水上鍋蒸20分左右

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  6. 脱模出鍋,然後切成自己喜歡的塊狀

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  7. 可以用水果適當裝飾一下

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