用料
| 太子參 | 10條 |
| 海底椰 | 8-15片 |
| 無花果 | 3個 |
| 蜜棗 | 1個 |
| 百合 | 10-15片 |
| 陳皮 | 兩小片 |
| 瘦肉 | 100克 |
補脾益氣養陰清肺湯的做法
湯料都是大概，多點少點都沒有問題
![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第2張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第2張")
瘦肉切小塊焯水再衝洗乾淨
![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第3張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第3張")
湯料用温水泡10-20分鐘（現在幹品很多都用硫磺薰過，泡過比較心安吧）
陳皮泡開後一定要把白囊刮乾淨，不會然湯會有苦味![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第4張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第4張")
肉和湯料全部倒進湯鍋中，加適量清水（我這裏是兩碗水）
![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第5張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第5張")
直接選擇湯類，煮1.5-2.5小時，自己決定
![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第6張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第6張")
成品湯水，出鍋前加點鹽，此湯很清甜
![補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第7張]( "補脾益氣養陰清肺湯的做法步驟圖 第7張")
小貼士
太子參是有點味道的，泡完後再搓洗一下。陳皮可以選擇10年以上的功效比較好，但一定記得要刮白囊，刮白囊，刮白囊
