蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用，特別是對於女性和老年人來説，能起到美容養顏和幫助滋潤皮膚的作用，老人食用可以延年益壽，能促進身體健康，增強免疫力。
用料
| 人蔘 | 5克 |
| 蟲草花 | 15克 |
| 淮山 | 15克 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 枸杞 | 一小撮 |
| 玉竹 | 10克 |
人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏的做法
材料準備好沖洗乾淨，紅棗切開，除了枸杞全部放進鍋裏煲一個半小時左右，差不多好差不多好再放枸杞
![人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏的做法步驟圖 第2張]( "人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏的做法步驟圖 第2張")
這是網絡裏的圖片【忙起來根本想不起來要拍照】，湯好喝就對了😄
![人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏的做法步驟圖 第3張]( "人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏的做法步驟圖 第3張")
人蔘蟲草花湯。補脾益氣養顏
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