蝴蝶羊羔排

很多人都覺得做肉菜很麻煩，其實我特別喜歡做肉菜！不光是自己喜歡吃肉的原因，我是覺得做肉能做的香也是一件不容易的事！所以不管是豬肉，牛肉還是羊肉我都願意做……今天給大家介紹的是蝴蝶羊羔排，其實這個做法也適合做各種羊排，而且操作簡單又美味，喜歡的朋友可以試試喲……

用料  

蝴蝶羊羔排的做法  

1. 準備蝴蝶羊排1斤，配菜小土豆，洋葱，小番茄，大蒜，其實還可以配其他的蔬菜啊，西蘭花，蘑菇等自己喜歡吃就好！

2. 將大蒜，土豆，小洋葱對半切開（切之前土豆要清洗，洋葱剝去外皮）

3. 準備一個稍大的容器放入生抽，蠔油，孜然，辣椒粉，洋葱片，幾個迷迭香和百里香的葉（不用太多）

4. 再將蝴蝶羊羔排放入調味料中醃製，一定要讓羊排充分的吸收調味料汁，這樣做出來才好吃，醃製時間10分鐘左右即可

5. 將九陽空氣炸鍋提前預熱200度，這樣做出的肉更香，肉在空氣炸鍋裏肉可以持久保持在200度的烹飪中

6. 操作很簡單，選擇左邊的旋轉按鈕調節温度，右邊的旋轉按鈕調節時間！操作面板上也有製作不同的美食可用的時間和温度進行參考

7. 將醃製好的蝴蝶羊羔排放入九陽空氣炸鍋中，烤的小土豆和小番茄，大蒜都可以一起做！

8. 放入九陽空氣炸鍋中開始計算時間15分鐘左右即可！

9. 就這樣15分鐘就做好了！15分鐘做出來的蝴蝶羊羔排很嫩！

10. 來吧！擺盤即可上桌了，操作簡單又美味的蝴蝶羊羔排就可以開吃嘍……