當歸紅棗水波蛋

這款藥膳湯，適合經期過後一星期之後喝，早晨空腹喝，連喝三天。起到調經補血，養顏生血的作用，堅持喝下去一定會受益匪淺的，最好用土雞蛋哦！一定要趁熱喝，喝下去周身感覺都是熱的！

用料  

當歸紅棗水波蛋的做法  

1. 準備好食材

2. 當歸泡15分鐘

3. 鍋中放水先把當歸放入鍋中熬15分鐘，要中火熬製。

4. 再放入紅棗，磕入兩個土雞蛋，紅糖再熬10分鐘，

5. 最後關火悶10分鐘，為了能讓當歸藥汁更好的滲透雞蛋裏

6. 雞蛋，紅棗用勺子澇在小碗裏，碗上面放上細的過濾網，將湯汁往上倒，把當歸過濾掉。

7. 一碗補氣血的藥膳糖水就ok了，記得每月連續喝3天喲，

小貼士

當歸小常識:當歸是用來調經補血，抗衰老以及增強免疫力的作用，是女性很好的保健食品，平時可以用來煲湯，泡水喝，最重要的是，產後胎前不得食用。