沒有為什麼,就是喜歡吃魚。
用料
巴沙魚 | 1條 |
白醋 | 1-2勺 |
醃製料 | |
鹽 | 1茶匙 |
胡椒粉 | 0. 5茶匙 |
黃酒 | 0. 5勺 |
蛋清 | 1個 |
玉米澱粉 | 2勺 |
素油 | 1茶匙 |
宮保汁 | |
鹽 | 1茶匙 |
雞精 | 0. 5茶匙 |
白糖 | 2. 5勺 |
醋 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 1茶匙 |
黃酒 | 1勺 |
水澱粉 | 2勺 |
炒料 | |
花椒 | 4粒 |
幹辣椒 | 4個 |
葱薑蒜 | 適量 |
彩椒 | 0. 5個 |
洋葱 | 0.2個 |
熟花生粒 | 手抓一把 |
宮保巴沙魚的做法
食材處理:巴沙魚自然解凍後,放入水中滴入白醋浸泡2~3分鐘,用廚房用紙吸去水分,改刀切成丁。
醃製:碗中放入巴沙魚丁,加入鹽、胡椒粉、黃酒用手抄拌均勻,加入少量蛋清和玉米澱粉,抓勻後淋入素油封層。
宮保碗汁:小半勺鹽和一點雞精,兩勺半白糖,三勺醋,三勺生抽,一勺老抽和一小勺蜂蜜,一勺黃酒,兩勺水澱粉,攪拌均勻成碗汁備用。
炸制:鍋中坐油,五成熱下入魚丁,大火炸一分鐘至定型。
炒制:鍋中留底油,放入花椒和幹辣椒,倒入葱薑蒜,彩椒和洋葱爆香,魚肉下鍋澆上芡汁翻炒均勻,起鍋前加入花生即可。
小貼士
鑑別巴沙魚品質:只要用手按壓,好的巴沙魚很有彈性,如果遇到一按就易碎的魚肉建議大家最好不要食用。
買回家的巴沙魚表面有一層黏液,一般需要做前期處理:
往水中加一些檸檬汁,或者一些白醋,浸泡2~3分鐘就能去腥去除粘液,還可以漂白魚肉,顏色更鮮亮。