看了一期養生節目,裏面教我們用便宜的杏鮑菇代替鮑魚,簡單實惠,口感又好,其實杏鮑菇裏面的營養並不比鮑魚少多少哦,小夥伴們不妨嘗試一下!
麻麻再也不用擔心我吃不起鮑魚了!~^_^
用料
杏鮑菇 | 2只或者更多 |
當杏鮑菇變成鮑魚的做法
這裏我只用了一隻做個實驗,最好是2只或者3只來做,首先把杏鮑菇洗淨。
放案板上切成段
把它雕刻成鮑魚的樣子(我承認我雕刻的很醜,忽略不計吧好麼。。。)
倒少量的油,下杏鮑菇小火慢煎,直到香味慢慢飄出
加入少量的蒸魚豉油(如果有海鮮鮑魚調味汁更好,味道會更加接近)
加入少量水
大火燒開,調小火慢燉
稍燜一會便大火收汁,湯汁收的越乾淨口感越好
最後盛出即可食用。
小貼士
1、真的很簡單,完全沒有技術含量的一道菜,調料只有油和蒸魚豉油。全程不用放鹽,因為蒸魚豉油裏面有鹽味,杏鮑菇本身也有少量香味,不用放鹽完全可以!
2、如果覺得雕刻剩下的小粒浪費了可以像我一樣直接倒進去煸炒,或者和其他菜一起炒也可以!
3、如果嫌平時做太麻煩,那麼可以在宴請賓客的時候展示,效果會很好哦!
4、味道真的很棒,試了就知道了!並且全程少油少鹽,絕對的綠色健康!
ps:在下廚房學習了那麼久,這是第一次上載菜譜,有不好的希望大家可以給我指出來,我會改進的哈,希望和小夥伴們一起學習,共同進步!^_^