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用料
自制補鈣無鹽蝦皮粉(7個月➕)的做法
在超市買的淡蝦皮,一般一袋我分三次做。
蝦皮沖洗兩三遍,放在温水裏泡,十五分鐘換一次水,泡三次,最後再衝洗一下(主要為了把蝦皮的鹽份衝到最淡)
把泡過的蝦皮瀝下水,放在烤箱裏,120度60分鐘,如果不夠,再烤10分鐘,慢慢加時間,期間時不時用筷子翻一翻。
烤到蝦皮一捏就碎,沒有水分!用料理機,我用的榨汁機的輔食機攪碎到細粉狀!
完成!我用的儲奶袋裝蝦皮粉,比較密封,放在冰箱冷藏裏保存,每頓給寶寶來一小勺,加在輔食裏!
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