高鈣蝦皮粉，自制無添加

寶寶8個月可以開始添加蝦皮粉，麻麻們記得買無鹽蝦皮。為了寶寶吃得更放心，來一個親媽工程，自制成蝦皮粉，添加輔食時加一點，很好用~

用料  

高鈣蝦皮粉，自制無添加的做法  

1. 買含鹽量少的蝦皮，顏色越淡越好，用礦泉水浸泡三小時，中間換一次

2. 放在廚房紙上晾乾1小時

3. 放入平底鍋小火炒

4. 炒好放入料理機打碎

5. 二次翻炒，打碎

6. 已經很細很乾燥了

7. 裝瓶，寫好日期，煮粥或麪條裏放一點，特別提味，同時也是補充鈣質的好食材。