口感不錯怕會苦，其實不苦，有梨子的甜蜜，胡蘿蔔的胡蘿蔔素，藜麥的營養，小米的養胃，蓮子的精華，枸杞的補肝腎，幹菊花的清熱
用料
| 梨 | 1個 |
| 藜麥 | 適量 |
| 幹菊花 | 適量 |
| 枸杞 | 適量 |
| 蓮子 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 小小的半根 |
| 紅豆 | 適量 |
| 小米 | 適量 |
| 水 | 500克 |
五穀梨子菊花清熱湯的做法
小貼士
今天都加了一味菊花
每天的早餐都不一樣
蓮子·梨子·藜麥·枸杞
小米·紅豆·胡蘿蔔·幹菊花
五穀梨子菊花清熱湯
菜譜
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