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健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯

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健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖

瘦身人士必備菜譜

用料  

雞蛋 1個
香油 2滴
5克
胡椒粉 2克
海鮮 半斤
雞肉丸子 7個
炒菜香調料 適量

健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法  

  1. 海鮮菇去根 切段

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第2張
  2. 提前做好的雞肉丸子凍在冰箱裏隨取隨用。也可以買成品用。

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第3張
  3. 蘑菇戳水 為了更乾淨

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第4張
  4. 大蒜爆鍋

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第5張
  5. 凍丸子和蘑菇一起入鍋爆炒

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加開水

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第7張
  7. 炒菜香適量

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第8張
  8. 白胡椒粉適量

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第9張
  9. 熟了以後放雞蛋

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第10張
  10. 出鍋前放香油

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第11張
  11. 成了!

    健康瘦身餐海鮮菇雞肉丸子湯的做法步驟圖 第12張