低油低鹽低脂肪
用料
—兩人份 | |
肥牛卷 | 500克 |
圓葱 | 半個 |
黃油 | 2小塊 |
香菇、茼蒿、豆腐、白蘿蔔、鵪鶉蛋 | |
魔芋絲、烏冬面、粉條、木耳、土豆等任意食材 | 看個人喜好 |
可生食雞蛋 | 1個(看個人偏好) |
【核心壽喜鍋湯汁】 | |
100ml日本濃口醬油 | |
80ml味淋 | |
15ml清酒(可不放) | |
350ml水 |
氛圍壽喜鍋的做法
圓葱半個切條狀
蔬菜清洗切好備用
熱鍋放黃油融化,加入圓葱中火翻炒2分鐘
關火,將準備的配菜碼放在鍋中,好看為主(烏冬面最後快吃完再放)
開火,倒入壽喜鍋湯汁,蓋上蓋子大火煮沸後轉中火煮5-8分鐘即可
依照味道可適當再加些水或醬油或鹽
咕嘟咕嘟,歡迎品嚐壽喜鍋
小貼士
第一次用的湯汁比例醬油:味淋:水是1:1:1,很鹹,所以建議多放些水,憑口味適量增減