美容養顏甜品—桃膠雪燕燉木瓜

用料  

美容養顏甜品—桃膠雪燕燉木瓜的做法  

1. 食材大合影，家裏有紅棗的也可以放幾顆.冰糖根據個人口味來放，一般15克左右就可以.

2. 把桃膠、雪燕、皂角米，分別泡發15小時以上，期間要換幾次水，泡發好後用小鑷子挑出雜質.

3. 先把桃膠和皂角米放入燉鍋 ，因為這兩種食材比較難燉，加入1000毫升水，大火燒開後小火燉一小時以上.

4. 木瓜去皮去籽切成小塊兒.

5. 桃膠皂角米燉夠一小時後，加入泡發好的雪燕、枸杞子、冰糖和木瓜，再燉十五分鐘，燉好以後不着急開蓋，燜十分鐘即可.雪燕不需要燉太久，會化掉.

6. 成品，夏季可放冰箱冷藏一會兒再吃.